Pšeničné otruby BIO
Pšeničné otruby v BIO kvalite z ekologického poľnohospodárstva.
38.13 kg na sklade
O produkte
Pšeničné otruby sú bohatým zdrojom základných živín, najmä vlákniny, ktoré prospievajú vášmu zdraviu a môžu dokonca predchádzať chronickým ochoreniam. Otruby sú vonkajšou vrstvou pšeničného zrna. Pšeničné jadro má tri časti: klíčok, otruby a endosperm. Pšeničné otruby, ktoré sú tvrdým vonkajším povrchom zrna, sa oddeľujú od endospermu a klíčkov počas procesu mletia.
Otruby obsahujú veľa vitamínov a minerálov, vrátane vitamínov A, E a K, vitamínov B a železa, fosforu, draslíka, sodíka, vápnika a horčíka.
Pšeničné otruby sú veľmi jemne mleté, majú príjemnú orieškovú chuť a tak sa najčastejšie konzumujú pridaním do kaše, jogurtu či palaciniek, ale aj na slano na zahustenie polievok či karbonátkov, kde predstavujú zdravšiu a hodnotnejšiu verziu. Môžete ich tiež pridať do domáceho chleba alebo napríklad do žemlí a obohatiť ich tak o vlákninu.
Otruby zadržujú vodu a zväčšujú objem stolice, zrýchľujú prechod potravy tráviacim traktom, zadržujú dráždivé látky, cholesterol, žlčové soli a karcinogénne látky, ktoré sa nachádzajú v tráviacom trakte a zvyšujú ich vylučovanie. Otruby podporujú aj obranyschopnosť organizmu, normalizujú hladinu cukru v krvi a sú účinnou prevenciou vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Upozornenie: Neprekračujte však dennú doporučenú dávku 2 PL pšeničných otrúb! Vyšším podielom vlákniny si môžete spôsobiť tráviace problémy. 1 – 2 PL pšeničných otrúb úplne postačí pre zlepšenie trávenia a zdravia.
Zloženie: pšeničné otruby*. *z ekologického poľnohospodárstva.
Krajina pôvodu
Česká republika
Výživové údaje
Energia | 1155 kJ / 278 kcal |
Tuky | 5,7g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,69g |
Sacharidy | 19,7g |
z toho cukry | 4,8g |
Bielkoviny | 16,8g |
Soľ | 0g |
Alergény
1 | lepok |